Die Körperhaltung – wie sie deine innere Haltung und dein Wohlbefinden beeinflusst

Eine gute Körperhaltung – beeinflusst die innere Haltung

Körperhaltung & innere Haltung – Kinesiologie erleben

Hast du dir schon einmal bewusst gemacht, was deine Körperhaltung über dich selbst aussagt? Unsere Haltung wirkt nicht nur nach aussen – sie beeinflusst auch unmittelbar unser inneres Befinden. Und umgekehrt zeigt sich unsere innere Haltung in dem, wie wir uns körperlich geben.

Körperhaltung in der Kinesiologie – mehr als nur Körpersprache

In der Kinesiologie spielt diese wechselseitige Verbindung eine zentrale Rolle. Denn Körperhaltung ist weit mehr als eine Frage der Körpersprache – sie ist Ausdruck deines aktuellen Zustands und gleichzeitig ein Schlüssel zu Veränderung und innerem Gleichgewicht.

Haltung verändert dein Erleben

Wenn du dich aufrichtest, die Schultern entspannst und frei durchatmest, geschieht mehr, als man von außen sieht. Dein Nervensystem reagiert, deine Atmung wird freier, dein Energiefluss harmonisiert sich. Du fühlst dich ruhiger, klarer, präsenter – einfach mehr bei dir.

Ich nutze für mich selbst einfache, aber wirkungsvolle Übungen aus dem Repertoire von Touch for Health. Diese helfen mir, mich sicher, zentriert und gelassen zu fühlen – besonders in herausfordernden Situationen.

Du kannst das auch – durch bewusste Haltung

Gerade vor einem wichtigen Gespräch oder einem anspruchsvollen Tag kannst du dich gezielt auf die Situation einstimmen. Indem du die Haltung einnimmst, die dem entspricht, wie du dich fühlen und sein möchtest – sowohl innerlich als auch äusserlich – veränderst du deine Ausstrahlung. Und das spürt auch dein Umfeld. Menschen reagieren oft unbewusst auf deine Präsenz. Du musst nichts erklären. Deine Haltung spricht für sich.

Neue Perspektive durch neue Körperhaltung

In einer Kinesiologie-Sitzung erarbeiten wir gemeinsam, welche innere und äussere Haltung dich in deinem Anliegen stärkt. Du zeigst sie mir – vielleicht durch eine bestimmte Körperposition, vielleicht durch eine klare innere Ausrichtung. Ich unterstütze dich dabei, diese Haltung zu verankern. Gemeinsam testen wir blockierte Meridiane und bringen sie in Balance. So wird deine neue Haltung nicht nur sichtbar, sondern auch spürbar erlebbar.

Es ist ein kraftvoller Moment, wenn jemand erkennt: So fühlt sich meine neue Sichtweise an. So stehe ich zu mir.

Ich wünsche dir eine gute Körperhaltung – in jeder Hinsicht.

Herzlich, Brigitte Tscharner