Workshop's

Ich habe festgestellt, dass es sehr effektiv ist, zu verschiedenen Themen zu Hause, Übungen durchzuführen. Ein Beispiel dafür ist das Thema Hausaufgaben. Dr. Paul Dennison hat verschiedene einfache Übungen entwickelt, die vor Prüfungen, Hausaufgaben, Vorträgen oder allgemein zur Aktivierung der Konzentration hilfreich sind. Ähnlich wie man sich vor sportlichen Aktivitäten aufwärmt, ist es auch sinnvoll, sich auf schulische Aufgaben vorzubereiten.

​

Auch im Hinblick auf Kieferverspannungen und das Thema Balance kann es hilfreich sein, den Kiefer, beispielsweise morgens, bewusst zu entspannen. Wie beim Erlernen einer Sprache ist es effektiv, solche Übungen regelmäßig durchzuführen, um das Gehirn entsprechend zu trainieren und vorzubereiten.

Für die eigene Balance kann zudem ein Ritual entwickelt werden, das dabei unterstützt, sich auf den Tag, die Woche oder eine neue Phase einzustimmen.

​

Daten:

​​Momentan sind keine Workshops geplant. Falls es dich interessiert, melde dich bitte.