Workshop's

Ich habe festgestellt, dass es sehr effektiv sein kann, zu verschiedenen Themen zuhause Übungen durchzuführen. Ein Beispiel hierfür ist das Thema Hausaufgaben. Es gibt, entwickelt von Dr. Paul Dennison, verschiedene einfache Übungen, die vor Prüfungen, Hausaufgaben, Vorträgen oder generell zur Aktivierung der Konzentration hilfreich sind. Ähnlich wie man sich vor sportlichen Aktivitäten aufwärmt, ist es sinnvoll, sich auch auf schulische Aufgaben vorzubereiten.

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Auch im Hinblick auf Kieferverspannungen und das Thema Balance kann es hilfreich sein, den Kiefer, beispielsweise morgens, bewusst zu entspannen. Wie beim Erlernen einer Sprache ist es effektiv, solche Übungen regelmäßig durchzuführen, um das Gehirn entsprechend zu trainieren und vorzubereiten.

Für die eigene Balance kann zudem ein Ritual entwickelt werden, das dabei unterstützt, sich auf den Tag, die Woche oder eine neue Phase einzustimmen.

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Daten:

Dienstag, 1. Oktober 09.00 - 10.00 Uhr "Balance"

Mittwoch, 16. Oktober 13.30 - 14.30 Uhr "Hausaufgaben - leicht gemacht"

Mittwoch, 16. Oktober, 16.00 - 17.30 Uhr "Kieferentspannung"

Dienstag, 22. Oktober, 09.00 - 10.00 Uhr "Balance"

Mittwoch, 23. Oktober, 09.00 - 10.30 Uhr "Kieferentspannung"

Mittwoch, 23. Oktober, 13.30 - 14.30 Uhr "Hausaufgaben - leicht gemacht"

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Dienstag, 12. November 09.00 - 10.00 Uhr "Balance"

Mittwoch, 13. November 13.30 - 14.30 Uhr "Hausaufgaben - leicht gemacht"

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Kosten:

CHF 40.00 bei vier Personen

CHF 50.00 bei drei Personen

CHF 75.00 bei zwei Personen

CHF 150.00 bei einer Person